Milyen módszerekkel lehet meghozni a mensit?

Semmilyenekkel. Legalább is az ilyen "házi praktikák" nem sokat érnek.

Amit tenni tudsz, az az, hogy kicsit növeled a vasbeviteled, ha netán enyhe vérszegénységgel küzdenél.

De többnyire hormonális probléma a gond, azon csak orvos tud segíteni.

Fontos információ lett volna a korod és hogy hány éve menstruálsz, mert az első néhány évben normális, ha nem rendszeres.

Cickafark tea rendezi a ciklust és ha sokat késik meg is indítja.

Persze ehhez nem csak 1 csészével kell inni, hanem rendszeresen napi 1-2 csészével.

Én 3 hétig iszok napi 1 csészével aztán amikor megjön a vérzésem abbahagyom megvárom míg elmúlik és utána megint elkezdem inni.

Amióta így csinálom elmúltak a görcseim és a 28-45 napos ciklusom 28-30 naposra beállt.

Még nagyon-nagyon fiatal vagy. Idővel be fog állni, de esélyes, hogy még évekig így fog menni.

Ihatod a cickafarkot. Erre a problémára asználni nem fog, de legalább nem árt.