Gátizom erősítésre mit ajánlotok?
Figyelt kérdés
Első szülésemnél a kisfiam 4000 gramm fölötti súllyal született természetes úton és negyedfokú gátsérülésem lett, fél óráig varrtak (csak. Tudom, van akinél nagyobb szakadást okozott a szülés).
Most a második babámat várom és egy kicsit tartok attól, hogy vele csak rosszabbodna a helyzet.
Bevált módszerekre, esetleg olyan gyakorlatokra vagyok kíváncsi, amivel hatékonyan rágyúrhatok a gátizomra és esetleg a hátsó izmokra, értitek.. 😅
Köszönöm, ha videót is linkeltek!
2023. aug. 21. 10:14
1/1 anonim válasza:
Kriston féle intimtorna - kapható DVD meg könyv is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!