Indol 3-carbinol táplálékkiegészítőt szedte már valaki? Véleményeket várok.

Nagyon régi kérdés, de válaszolok, hátha másnak is segítség lesz. Én szedem, kb 3 hete, mert csúnya pattanásos a bőröm, és kimutatott hormonális egyensúlytalanság is fennáll. ( pcos ) Egyelore a 28 napos ciklusom 32-33 naposra tolta, barnázás is megvan előtte, ill. mell erős feszülése. A bőröm mintha kevésbé lenne csúnya, de szerintem még kell idő mire teljesen kifejti a hatását. ( a fogigátló sem hat azonnal a bőrproblémákra kell neki kis idő ) 1 kapszulát szedek naponta ( napi 1-2t ír a csomagolás) Bárki szedi, készüljön fel, hogy borzalmas büdös, mindenen áthatoló szaga van, csak elszántaknak ajánlom. Én csak ízesített folyadékkal bírom bevenni és előtte-utána visszatartom a lélegzetem, hogy ne is érezzem, annyira rossz. (büdös kínai cipő szag erős szájszaggal megsprékelve, csak hogy el lehessen képzelni :S ) Angol nyelvű oldalakon elég jó véleményeket olvastam róla, jó lenne valaki még, aki írna, és próbálta már.