Természetes megoldások a görcsökre?

Zuhanyzás.

Fekvés nyújtózkodva hason vagy hanyatt fekve ahogy jól esik.

Nekem 3 dolog segít:

1. AVIVA torna (nyilván nem tökéletes, de nagyon sokat segít)

2. Konyak (amíg nem ismertem az AVIVA tornát, és már nagyon nem bírtam, az első két napban (ha épp megtehettem, hogy nem megyek sehová, ittam egy feles konyakot, külön erre a célra volt itthon, jó olcsó, rossz konyak, kábé 2-3 órára elmulasztotta a fájdalmat és aludtam is rendszerint ilyenkor. Szerintem nem sokkal károsabb, mint a lórugás erősségű 3. Cataflam gyógyszer, amit amúgy szintén javaslok, az is elmulasztotta a fájdalmat remekül. Az első két napban kébé összesen 3 szem kell, hogy ne fájjon.

Próbálkoztam minden mással, gyógynövényekkel, satöbbi, de azok érdemben nem segítettek.

Amúgy szerintem hormonális probléma, főleg, ha migrénjeid is vannak, de fogalmam sincs hogy lehetne nem tüneti, hanem oki kezelést alkalmazni.