Policisztás petefészek/PCOS-nél hízás?

Én is érintett vagyok, már 3 éve diétázom.

A PCOS egy hormonális, zsír és szénhidrát anyagcsere zavar, inzulinrezisztenciát, cukorbetegséget megelőző állapot. Szóval a kezeléssel (diéta, mozgás, sz.e. gyógyszer) karbantartható és lassítható az anyagcsere romlás. Függetlenül attól, hogy vékony vagy, ugyanúgy szükséged van diétára (ami Nálad nem egyenlő a fogyókúrával!), mozgásra, mint az elhízással küzdő PCOS-seknek.És ezzel elkerülheted a szövődményeket és az elhízást.

A PCOS-t ugyan az okozza mint az IR-t, cukorbetegséget, elhízást..

A túl sok gabonaevés, vélhetően a tejfogyasztásnak is rossz hatása van rá. Bármikor elhízhat egy PCO-s, hiszen a metabolikus szindróma összes tünete igaz lehet rájuk..

Ezért nem kell betegnek lenni, hanem mielőbb elhagyni a fenébe az ócska és olcsó gabonás, tejes, cukros kajákat és rendbe tenni a hormonrendszert.

Akupunktúra, jóga, speciális gyógytorna (pl. a Sárkánypalota nevű qigong) segít a hormonrendszer stabilizálásában de elsődleges a táplálkozás.

Nagyon el kell kerülni azt a táplálkozást amit a dietetikusunk ajánl (általánosítok!) mert ezzel örökké magunkénak mondhatjuk a betegséget.

Az agynak termel glükózt a máj.

A 120g ch csak mítosz, én általában nem eszem annyit (most de, mert mézes diót eszem de hát ez egy pillanatnyi kényeztetés, nem éppen jó szokás).

Rengeteg ember eszik 20-40g szénhidrátot egy nap, ráadásul ezt is zöldségekből ->tehát fel nem szívódó rostok. Ennyit a minimum ch bevitelről.

IR miatt fokozatosan kell csökkenteni a mennyiséget, ez tény. De ha valaki meggyógyulni akar, nem csak javulni, akkor el kell felejtenie az óvodás szintű nyugati dietetikát és az igazi orvos- és táplálkozástudomány mezejére kell lépni.

Tönkremenjen a vese.. ugyan már. Mégis kinek megy tönkre a veséje?

A mindennap kenyeret evők (50-60% szénhidrát alapú táplálkozás) fele elhízott, cukorbetegek, tényleg vesebetegek, autoimmun és gyulladásos betegségeik vannak..

Akik elkezdenek sok zöldséget vagy sok húst, zsírt enni a sok szénhidrát helyett hónapokon BELÜL meggyógyulnak az addig gyógyíthatatlan bajaikból. Orvostudomány ez is, csak ez az eredményes oldal.

Természeti népek akik nem is ismerik a gabonatermesztést, képtelenek sok szénhidrátot enni, főleg nem gyorsan felszívódót (tehát 50% szénhidrátról az étrendjükben, cöh el se tudnak képzelni, nincs cukruk meg búzájuk, hogyan?) nem is ismerik a keringési betegségeket. Magas vérzsír (triglicerid, koleszterin) szint? ÉS? Egyre több orvos tudja hogy ez önmagában semmivel nem függ össze, ha nincs gyulladás nem rakódik le, ennyi. Tápanyag a sejteknek, oszt' csókolom.