Cigizek és sokat eszem, rendszertelenül, ráadásul, úgy hogy nem is vagyok éhes. Milyen kényszercselekvések lehetnek amire rátudnék szokni? Úgy gondolom a pszichésen rá tudnék állni valami kevésbé károsabb pótcselekvésre, helyen lennék.

énis sokat eszem és rendszertelenül, és cigizek is.

de éncsak akkor eszem, ha unatkozom itthon. te nem unatkozol? ha igen akkor a válasz eccerű. foglald el magad :D

amúgy ez mindenre megoldás. ha elfoglalod magad, kevesbbszer jut eszedbe cigizni, és enni is.