Melyik egészségtelenebb? Melyik "vesz le többet" az élethosszból?

Pia/energiaital/cigi/stb rendszeresen fizikai tünetekkel vágja tönkre a szerveted respektív részeit. Ettől függetlenül érezheted prímán magad lelkileg, csak kérdés, hogy meddig. Ha le tudsz állni vele, meglepő, mikből össze nem szedi magát a szervezet.

A szorongás, melankólia, stb, pedig kezeletlenül súlyos pszichés gondokká fejlődik, ami a szellemi működésedet teszi tönkre. Ennek a leki folyamatnak pedig lehet tünete az alkoholizmus/droghasználat/etc, de az nem egy különálló dolog és nem is akként kell kezelni, hanem egy másik probléma tünete.

Pszichés dolog nehezebb. Alkoholizmus "gyógyítására" sok program van (legalábbis érettebb gondolkodású országokban több), nagyobb figyelem fordul rá, látványos. Drog már nehezebb, de erre is vannak kifejezetten programok, klinikák, ha rendes közösségben vagy elég hamar kiderül ez is azért. Cigivel, energiaitallal le tudsz állni, ha észreveszed hogy már nem tudsz felmenni a harmadikra /megmondják, hogy nem úgy ketyeg a ketyegő, mint kéne - ha akarsz. Ha kényszeres pótcselekvés / lelki dolog tünete, akkor visszatértünk a kiindulóponthoz: ez nehezebb, mert sokáig tudsz úgy ellenni pl depresszióval, hogy a környezeted nem sokat vesz észre; amíg nem lesz idegrohamod el sem tudnak vitetni kórházba, ha magadtól nem mégy el segítséget kérni, sehonnan nem kapsz, Mo-n úgyis ciki pszichológushoz járni úgy tapasztalom. Szóval én azt mondanám, hosszú távon a lelki gond veszélyesebb, mert mindig komolyabb dologhoz vezet. A mai bulizós fiatalok meg majd felnőnek, és nem fognak úgysem annyit csapatni, mint korábban.

Mértékkel szinte semmi, a kérdés a "mérték".

A kávé és a fű kevésbé terheli meg a szervezetet.

Nézzük a legártalmatlanabbnak vélt kávét:

Túlzásba víve a kávé rövid távon (túladagolás esetén) szorongást, idegességet, remegést, hányást, keringés összeomlásást (az user halálát) okozza. Hosszabb távon (súlyos függőség esetén) refluxot (a gyomorsav visszafolyik a nyelőcsőbe és fekélyeket okoz) okozhat, ingadozó hangulatot csinál (reggel mosott xar, 5. kv után istenkirályvagyok). A kávé (ill. annak hiánya) okozhat erős fejfájással és levertséggel járó elvonási tüneteket is.

Ez az energiaitalokra (koffein miatt) is igaz, azzal megfejelve, hogy tele vannak cukorral, ami hosszútávon inzulin toleranciához, és II típusú diavéteszhez vezethet.

A heti piálás okozta kár attól függ, hogy mennyit. Ha a mostanában divatos addigiszomamígnemhányok játékot űzöd, akkor rossz hírem van: ez még a napi (de mérsékelt) piálásos alkoholizmusnál is rombolób. 3 ismerősöm került e miatt kórházba az elmúlt 10 évben, ebből 1 meghalt.

A fű túladagolva, illetve arra érzékeny embereknél okozhat pánikrohamot, ami nagyon kellemetlen, és ha nincs rendesen feldolgozva az élmény, akkor hosszú távú szorongást is okozhat. (Megfelelően processzálva egy pánikroham akár pozitív hozadékú is lehet.) Hosszú távon a marihuána tartós hörghurutot okozhat (az user folyton köhög és fáj a torka / nyaka / mellkasa). Dohánnyal keverve

Az "egyéb drogok" pedig olyan széles kategória, hogy nem lehet rá válaszolni. Túlzásba víve minden nagyon veszélyes.

Ha megfordítjuk:

Heti rendszerességű alkoholfogyasztás (1 baby sör, 1 pohár bor, egy korty whisky) jó hatással van a szív-ér rendszerre (most nem találom a publikációt sry, de ki google, és kidobódik.

Egy-egy csésze finom kávé béha nem árt, sőt, úgy néz ki, hogy normalizálja a vércukrot, sok ásványi anyag van benne, és FINOM (vigyázz, kávéfüggő vagyok :) ).

A kannabisz kiváló gyógynövény, amit sokan használnak ész nélkül. Antidepresszáns, szintén helyre rakja a vércukrot, (nem füstként fogyasztva) esélyes, hogy rákellenes hatású. Gyulladásgyökkentő, étvágygerjesztő, hányingercsillapító.

A többi drog esetében is hasonló mintát találunk. Ha szilánkosan eltöröd a lábad, és morfint adnak, hogy ne üvölts, hanem aludj inkább, attól neked csak jobb lesz, pedig a morfin és társai a "legkeményebb" drogok. A kokalevelet rágcsáló (nem a szennyes, végbélben csempészett xart orrba toló) emberek számára olyan stimuláns, mint nekünk a kávé. A kat Jemenben kb. "nemzeti rágó", errefelés sajnos a metilezett verzióját (mefedron) tolják a népek nem kis ártalmakat okozva.

"Dózis teszi a mérget" -- Paracelsus