Hogyan kell felhelyezni a tampont?

Több technikája van. A megfelelő testhelyzetet kell megtalálnod és némi presszió hatására a helyére kerül. A testhelyzet általában a guggolás szokott lenni.

Én az első menstruációm óta tampont használok. Figyelmesen el kell olvasni azt az útmutatót. Le kell kicsit gugolni, az ujjunk végére helyezni a kicsomagolt tampont (zsinor felöli oldalra állítva),ezek után a hüvelybemeneten keresztül csak felnyomod a hüvelybe. A technika itt az, hogy nem egyenesen a testeddel függőlegesen teszed fel, hanem enyhén hátra-felfele (hisz ilyen helyzetű a hüvely). A másik dolog amit kezdők elronthatnak az pedig az, hogy legalább a fél ujjad a testedbe kell hogy legyen a felhelyezéskor,ahoz hogy kellő magasságba felhelyezd a tampont. akkor tetted fel jól ha nem is érzed, hogy ott van a tampon, csak egy zsinór lóg ki.