Mikor ovulálok, ha a ciklusom megváltozott, és 4-5 nappal korábban jön meg, mik a jelei?

A hőmérős módszer a legelterjedtebb az ovuláció megállapítására, ha a naptár nem működik, illetve lehet kapni ovulációs teszteket is.

Elvileg pont a menstruáció előtt nem ovulálhatsz, bár nagy a biológiai változatosság. Azt hiszem, legfeljebb 7 nappal előtte, ennél később nem (ha mégis, az hiperovuláció lesz). A "hivatalos" a ciklus 14. napja, simán belefér a 13-15.

Ha eltolódott a ciklus, attól még lehet szabályos (még ha megrövidült, akkor is). Ha 22 napnál rövidebb lett, érdemes felkeresni egy nőgyógyászt, de lehet, hogy nincs hormonális változás a háttérben, hanem ez ideiglenes, pl. az időjárás-változásra reagál így a szervezeted.

(Léteznek egyéb módszerek, pl. van, aki ovulációkor barnázik, illetve sovány nők érzik az ovulációt is, fáj nekik. Ha eddig ilyet nem tapasztaltál, akkor marad a hőmérőzés.)

A nyákot is érdemes lehet figyelgetni

Van erre a célra mikroszkóp, amivel ha megnézed a nyákot vele, ovukor olyan növényi levél alakú képződmények láthatók

De jó a hőmérőzős módszer -

Most fogom kipróbálni én is