Az edzéstől felborulhat a mentruációs ciklus? Mivel lehetne "beállítani"?
Figyelt kérdés
Észrevettem magamon, hogy nyáron, amikor az edzést kicsit pihentettem, akkor a menszeszem napra pontosan megjött mind a három hónapban. Azonban, mióta újra elkezdtem heti 5x1,5 órát edzeni, újra késik a vérzésem 7-10 napot.
Fogamzásgátló és egyéb gyógyszerek nélkül, természetesebb eszközökkel (teák, jóga...ilyesmik) be lehet állítani a havi vérzést?
2015. nov. 11. 17:08
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Miért nem az edzésből veszel vissza, ha egyszer egyértelműen ez okozza? Diétázol is mellette? Kísérletezd ki, mi az az edzésmennyiség, amit még jól tolerál a szervezeted.
2/2 A kérdező kommentje:
Nem nevezném diétának azt amit csinálok. Csak egészségesen étkezek. :)
Kevesebb edzésnél is fennáll ez a helyzet, csak akkor 5 napot késik (pl. 4x1 óránál is ugyan ezt tapasztaltam, pedig ez nagyon nudli).
2015. nov. 11. 17:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!