Mit lehetne tenni? Help.

Szia!

Én is voltam úgy hogy pont akkor fogtam ki a kirándulást, sőt, íjászversenyt is terepen, amikor beütött a baj. Személy szerint én azt vettem észre, hogy ha előtte mozgok pl. edzésen vagy zenekarral próbán voltam előző nap akkor nem fáj annyira és a közérzetem is jobb emiatt. Nem tudom hogy neked vannak-e problémáid a fájdalommal, mindenesetre én normál menzeszkor 3-4 órán ár nem tudok kiegyenesedni. Kényelmetlenséget okozhat még ugye az hogy figyelni kell, úristen át ne ázzak, egy ilyen alkalomkor próbáltam ki először a tampont mert tudtam hogy betéttel hegymászás közben nem jönnék ki jól. Azóta is tampont használok, mert sokkal szabadabb a mozgás így és ritkábban kell cserélni mint a betétet.

Közérzetért még sokat tehet ha megpróbálsz másra figyelni, jó esetben egy kiránduláson ez nem túl nehéz=) ott vannak a látnivalók és a barátok akik jobb hangulatra derítenek. Remélem tudtam segíteni. Sok szerencsét, jó szórakozást! Gothic_elf 19/L

Sajnálom, hogy így kifogtad...:(( velünk lányokkal előfordul időnként az ilyesmi. Csütörtökön már a 3. napod lesz, kifelé jössz belőle. Nem vagyok tamponpárti, de ilyenkor belefér. Applikátorost használjál, mert sokkal higiénikusabb egy kiránduláson és könnyebb is feltenni.

Egyébként ha el tudod fogadni a menstruáció természetességét, hogy nem undorító, és akkor sincs semmi baj, ha úgy érzed, hogy folyik belőled, és másokat sem zavar, akkor sokkal könnyebbé válik az egész. Bármelyik lánynak meglehet- legyen ez a ti kis titkotok:)- a tanárnőnek meglehet, bárkinek az úton.

Egészséges nő vagy, az életed, nőiességed része.