Hogyan gyengíthetném a vérzést?

Alkalmanként nagyon erős a vérzésem. Pár hónappal ezelőtt is volt ilyen, de azóta teljes normális volt. De ma nagyon hirtelen megjött (nem úgy mint szokott) és nekem első két nap két cseppnél több nem is szokott lenni, most viszont tampon és betét együtt egy órát nem bírt ki, ami azért iskolában elég kellemetlen...

Holnap 5 órán keresztül viszont nem lesz lehetőségem mosdóba menni, tehát nem megoldható a sűrű csere, de valahogy muszáj kibírnom. A hasam is szörnyen fáj, de azt kibírom, de nem akarok átázni, tehát valami házi praktikával segítsetek ki kérlek.