Csajok, akik premensbe szenvedtek, hogy vészelítek át ezt az időt? Mik a tünetek?

Én évekig szenvedtem, aztán nekem egy táplálkozási tanácsadó segített, egy három hónapos diéta után életemben először úgy jött meg, hogy azt csak a wc-n vettem észre, és amúgy nem éreztem. Elmodhatatlan érzés volt végre fájdalom nélkül menstruálni.

El kellett hagynom minden vegyszert, adalékot. Répacukor helyett nádcukor, finomított étolaj helyett olíva vagy hidegen sajtolt napraforgóolajban készítettem a kaját. Húst csak hetente egyszer ettem, akkor is lehetőleg tanyasi csirkét vagy olyat, amit nem hormonkezeltek. Tejterméket 3 hónapig nem fogyaszthattam, most már eszek, de jóval kevesebbet mint régen. Plusz áttértem a natúrkozmetikumokra.

A sok vegyi anyag ugyanis öszrogéndominanciát okozhat, és az pedig számos olyan további dolgot, amitől nehezen éled meg a mensit.

Ingerültebb vagyok, fáj a hasam, meg puffadok.

Emellett állandóan csokit, édességet kajálok :), és habos sütiért nyavalygok (szegény kedvesem).

De vele veszekszek, inkább bújok, és random rámtör a sírhatnék, vagy a "dögöljön meg a világ"-hangulat :D

28n