Kis méretű, stressz elleni készítmények?

Magnerót jól felszívódó szerves magnézium, és rágótabletta. Bárhol beveheted.

Az a 250 mg-os magnézium holtbiztos, hogy magnézium-oxidból van, úgyhogy nem szívódik fel belőle a magnézium. Magnézium pezsgőtabletta, Magnosolv italpor vagy GAL magnézium-laktát működhet, ugyanis ezeknek folyadék a végeredményük. Ezek közül a laktát az, ami 100%-ban fel is szívódik, de a többi se rossz. A magnézium-oxid tartalmú étrendkiegészítőket meg sikítva dobd el. Müllerben van még ezen kívül egy nagyon finom forró csoki por, valami Choco nuit néven fut, ebben is vannak nyugtató hatású gyógynövények és magnézium, de meggyőződésem, hogy nagyobb nyugtató hatása van annak a tudatnak, hogy egy isteni finom forró csokit kortyolgatsz, mint ezeknek az anyagoknak.

A nagy dózisú készítményeket (pl. Magnosolv) érdemes egy hétig két részletben szedni, mert meghajthat, amíg nem szokik hozzá a szervezet. Hozzászokás után jól kezeli a bél a többszörös mennyiségeket is. A dm-ben is van nagy dózisú magnézium-citrát italpor - sajátmárkás.