Bokaszalag sérülést szenvedtem orvos nincs ,van valami házi praktika ?

A külső bokaszalag (talofibular anterior; TFA), ami a boka külső oldalán a csont, azaz a szárkapocscsont alsó végétől a lábujjak irányában felül és vízszintesen helyezkedik el és ez sérül a legkönnyebben.

Szintén a külső bokaszalaghoz sorolják a középső szalagot (calcaneo fibular; CF) is, ami lényegében a sarkadnál húzódik függőlegesen.

A harmadik a külső boka hátsó szalagja (taliofibular posterius) ez a szalag lényegében a sarok hátulján keresztül köti össze a kül- és belbokát.

A saját tapasztalataim szerint ilyenkor a legtöbbször az TFA szalag sérül és akkor ugyan fájdalmak árán még tudod terhelni, és ugyanúgy felduzzad. Ha a TFA szalag mellett a CF is sérül, akkor a terhelés önmagában ellehetetlenedik és a boka azonnal bedagad.

Sajnos jól tudom, hogy mi a helyzet. Nekem ma ment ki ismét a bokám. Voltam háziorvosnál, de a pontos diagnózist holnap a röntgen és az ultrahang fogja megmondani. Az viszont tény, hogy nekem mindkét bokám volt eltörve, volt szalagszakadás is mindkettőben. Kamaszként, fiatal felnőttként és a későbbi éveim során.

Amennyiben gondolod, akkor írj rám és mesélek részletesebben.

Mielőbbi jobbulást.