Az elobb rafeszitettem a vadlimra, es igy felakadt, vagy nem tudom, nagyon elkezdett fajni, aztan elmult nagyjabol, de kicsit meg mindig erzem, foleg ha setalok. Mi lehetett? Ugye nem izomszakadas?

Biztos nem szakadt el, azért az durvább lenne.

Esetleg maszirozd át magadnak. Testapolo vagy valami.

És magne b6. (én írtam az elsőt is)

Saját tapasztalat!

Egyszerű izomgörcs. Én nem az első vagyok és én is magnéziumot ajánlok. Meg vizet.

Nekem az szokta segíteni is meg megelőzni is.

Ezzel most már csak annyit tudsz kezdeni, hogy nyújtod, használod és esetleg masszírozd át. El fog múlni.