Kezdőoldal » Egészség » Sérülések, balesetek » Gerincsérvvel mit lehet...

Gerincsérvvel mit lehet sportolni?

Figyelt kérdés

Pl futni, biciklizni,lovagolni, úszni lehet? Tornánál milyem gyakorlatokaz lehet csinálni?

#gerinc #gerincsérv #gerincsérvvel sport

2015. ápr. 12. 14:31

1/2 anonim

válasza:

Szerintem érdemes lenne kikérni gyógytornász tanácsát. Egy jó hátizom-erősítő tornával legalább annyit javíthatsz az állapoton, mint amennyit ronthatsz egy rosszul irányzott mozdulattal a gerincre eső rossz terhelés miatt.

2015. ápr. 12. 14:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

https://www.youtube.com/watch?v=fBHsZ3e0zMQ

https://www.youtube.com/watch?v=z7gV1uS8URc

2015. ápr. 17. 16:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szívátültetés után lehet még sportolni?

Lukas dobhártyával szabad sportolni illetve tesizni vagy inkább hanyagoljam addig?

Focizas kozben egyet roppant a terdem es azota mikor teljesen behajlitom a a bal labam, vagy guggolok egy nagyot pattan, majd mikor ujbol kiegyenesitem megint....

Thoracotomia után még lehet aktívan sportolni?

Ha a mutatoujjam megrepedt, de rögzítve van lehet vele sportolni?

Bokaszalag rándulásom volt még 2 hónapja, még fáj kicsit de elkezdhetek már sportolni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Sérülések, balesetek kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!