Ezeknek a gyógyulását mivel lehet meggyorsítani?

1. Alkarhúzódásra (zúzódás) milyen módszer kell hogy elmúljon? Bármi krém vagy ilyesmire gondolok.. Próbáltam rozmaring krémet, Flectort, Nicoflexet, de eddig semelyik nem hozta helyre. Kicsit be is van dagadva, nem tudom kinyújtani rendesen annyira, mint a jobb karomat

2. Múlt szombaton a kórházban kaptam infúziót a kézfejembe és (szerintem) begyulladhatott a kanül/braül helye, mert a szúrás helye is fáj/érzékeny és abbam a volnalban is, ahol az az ér fut, amelyikből vért vettek. Azt szeretném ha minnél hamarabb elmúlna, de nem tudom mivel lehetne gyorsítani a gyógyulás folyamatát