Kinek mi a véleménye, tapasztalata a kékfény szűrős dioptria nélküli szemüvegekről?

Már pár éve észrevettem hogy néha, inkább nyáron nagyon bevérmesedik a szemem. Akkor gondoltam, hogy a strandolastól , naptól lehet. Na azóta ez sokat romlott, jelenleg 20 éves vagyok. Volt hogy 10 napig karanténban voltam egy hotelszobában, sokat filmeztem online egyetem, telefonozás egész nap. Szóval figyelmes lettem rá, hogy a sok telefonozás, laptopozás után estére elég vérmes lesz a szemem (főleg az egyik , annak is a belső fele), ha tágabbra nyitom a szemem akkor ott nem vérmes, vagyis csak ott vérmes ahol a nap során fény érte. Valamint szárazság szúrós érzés is társul ehez. Telefonomon is laptopomon is már nagyon rég be van állítva a kékfény szűrő(majdnem maxra húzva), de így is tapasztalom ezen tüneteket. Szerintetek segíthet ezen egy kékfény szűrős szemüveg? Van értelme így is ,hogy a képernyőn van állítva szűrő? vagy csak pénzlehúzás? Nem volt még lehetőségem ilyent kipróbálni, ezért lennék kíváncsi a tapasztalataitokra.