Hogy lehet megelőzni, hogy rombolni kezdjen a szemem?

Olyan helyen kezdtem el dolgozni, ahogy egyáltalán nincs természetes fény, bent vagyunk az épület közepén. A munkám 90%-ban a gép előtt történik. Magában az szobában elég gyér a fény, a szomszéd szobában jó erős, S mivel üveg falak vannak, onnan jön át fény, de csak ha ott vannak, mert egyébként lekapcsolják a villanyt.

Aki régebb óta dolgozók ott, mind panaszkodik hogy romlik a szemük.

Félek hogy nekem is tönkre megy. Mikor megyek haza és kimegyek az épülbol a hirtelen jött fénytől majd megvaulok, de egyébként azóta van hogy hunyorognom kell h lássák valamit.

Mit lehet ezzel tenni, azon kívül h egyek Soó répát?