162 cm magas vagyok es 47 kg. Szeretnek hizni de enm nagyon feltunoen. Miket kene ennem hogy hizzak?
Figyelt kérdés
Nagyon valogatos vagyok es husokbol inkabb csirket eszek. Zoldsegekbol zsinte mimdemt kiveve a feherrepat de ha muszaj lenne azt is megeszem.2019. aug. 21. 15:19
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nos, rengeteg nassolni valót egyél! Esetleg minden nap egy csomag kekszet, burgonyaszirmot.
Járj el rendszeresen gyorsbüfékbe!
Nem tudom lehet-e ezt mondani, de sok sikert kívánok! ;)
(Amúgy nem sértésnek, de szerintem felesleges híznod, az élet még úgyis ragaszt rád 1-2kg-t persze ha úgy éreznéd jól magadat, csak nyugodtan)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Híznod maximum 3-4 kilót kellene. Banán, szőlő, méz, stb. mind egészséges, de egyben növeli is a testsúlyt.
3/4 anonim válasza:
válasza:Nasit. Csoki cukor egyéb szénhidrát, vagy tolod a kreatin-t
4/4 A kérdező kommentje:
Ugy hogy meg mellette rendszeresen sportolok
2019. aug. 23. 21:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!