Az nem durva, hogy már két hete mindennap kettős front van?

Nagyon durva, rosszul is vagyok :(

Ha tartósan frontérzékeny vagy,a rendszeres táplálkozás ( legalább a főétkezések, mindig ugyanakkor , s legyen napi 5x étkezés az alapelv: gyakran és keveset, a rendszeres pihentető alvás,-éjfél előtti lefekvéssel. De ha ezekre egyébként már törekedsz ámde mégis megszenveded a frontokat, érdemes kipróbálnod természetes hatóanyagú étrendkiegészítőket. Vannak ún. adaptogén gyógynövények, amik segítik a szervezet fronthoz, szélsőséges időjárási körülményekhez, környezetváltozáshoz való alkalmazkodását a szervezetnek, ilyenek az Aloe vera a Ginzeng, a Gingko Biloba :). Vagy legalább egyél meg napi 1-2 gerezd diót, gazdag aminosavakban és telítetlen zsírsavakban. Az Omega 3 halolaj is segíthet, amit amúgyis 0-10 éves korban mindenkinek szüksége lenne és a napi rendszeres folyadék bevitel.

tényleg durva. elkaptam az influenzát és még a front is majd megöl...

De az.