Miért kell nekem állandóan pukiznom?

A bélgázosság nagy mennyiségű gáz felgyülemlése az emésztőrendszerben. A többlet gáz a szájon (böfögés) vagy a végbélnyíláson (szellentés, flatulencia) keresztül távozik, illetve felszívódik az emésztőrendszer falain a vérbe, majd a tüdőn keresztül kilégzésre kerül. Az emésztőrendszerben található baktériumok is lebontanak (metabolizálnak) egyes gázokat.

A levegő is gáz, ami a táplálkozás során lenyelhető (aerofágia). Kis mennyiségű levegő lenyelése normális, néhány ember azonban öntudatlanul nagy mennyiségeket nyel le. A lenyelt levegő nagy része böfögéssel később kikerül, tehát csak kevés jut a gyomorból az emésztőrendszer többi részébe. Nagy mennyiségű levegő lenyelése intenzív böfögést vagy szellentést okozhat.

Más gázok is képződhetnek az emésztőrendszerben, különböző módokon. Hidrogén, metán és széndioxid akkor termelődik, amikor a baktériumok lebontják és feldolgozzák a bélben található táplálékot (bakteriális anyagcsere). Akikből hiányzik egyes cukrokat, például a tejcukrot (laktózt) lebontó enzim, nagy mennyiségű gázt termelhetnek az ilyen cukrokat tartalmazó ételek fogyasztásakor. Nagy mennyiségű fehérje vagy gyümölcs fogyasztása után bárkiben kialakul valamilyen mértékű bélgázosság.

A bélgázosságot gyakran hasi fájdalom és puffadás kíséri. Néhány ember különösen érzékeny az emésztőrendszerben levő gázok hatásaira, mások nagy mennyiséget képesek elviselni fájdalom vagy puffadás nélkül.

24/F