Két hét alatt kellene 5 kilót lefogynom, ezt hogy tehetném meg?
13 éves vagyok, és hasból; combból szeretnék fogyni. Nem nagyon vagyok sportos alkat, de egyszerűbb gyakorlatokat elvégzek. Csak ne a futást írjátok. Ja és nincs lehetőségem konditerembe menni.
Remélem ennyi infó elég. Egyébként a 'hülye vagy, minek akarsz fogyni' dolgoktól kíméljetek. Kösz.
Én is 13 éves vagyok, és ugyanez volt a gondom. Igazából én ezeknek a videóknak a segítségével "eddzettem" -> http://www.youtube.com/results?search_query=rubint+r%C3%A9ka..
Számomra nem volt megerőltető, és sportos alkat sem vagyok, úgyhogy szerintem te is próbáld ki! Nekem nagyon bejött, főleg a "Van 5 perced" vidik. Am. ha bírod, a hasra jó a fekvőtámasz ( a női is jó ), meg a felülés is nagyon hatásos, csak fárasztó. Sok szerencsét, és kitartás!
válasza:én is 13 vagyok.
belső combot úgy fogyasthatsz h egy üveg palckot szoítasz a lábaid közé(combhoz) és azzal vagy egész nap.
a másik comb fogyasztó pedig hogy úgy kölekedsz a házban hogy lép,gugol,lép,gogol.
Ja és nne zabálj semmi egsészségtalent.
Én 168 cm vagyok és 51 kg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!