Mire jók a multivitamin készítmények?

ma 18:05

ne legyél hülye,

a mai gyümölcsök már nem olyanok mint a régiek és rengeteget kéne enni hogy elég vitamin legyen,sok gyümölcs meg nem ajánlatos a fruktóz miatt sem.

tejet? tejet nem kéne inni,abszolút nem egészséges a tej és nem csak azért mert egy normál tehén tejadagján dupláját idézték elő azzal hogy génkezelt sz arokat etetnek a tehenekkel hanem a sok tejzsír és tejcukor miatt sem ajánlatos.

zöldségekből korán sem szedsz össze annyi vitamint mint egy jóféle multivitaminból /nem sarki bolti pezsgőtabis szarokra gondolok/.

ezt neked ajánlom figyelmedbe:

http://www.youtube.com/watch?v=SHVeWHYutEA&feature=related

ja és a tojás ivás volt a legnagyobb hülyeség amit írtál.

pont hogy vitamin hiányos is lehetsz a nyers tojástól.

van benne egy olyan anyag hogy avidin,na az az avidin szépen megköti a biotint ami miatt szépen vitamin hiány lehet.

szalmonella meg bérfertőzés meg már csak finomságok mellé.