Ha megcsinálok napi 200x fekvőtámaszt lesz eredménye? Szeretném az izmaimra is dolgozni persze tudom hogy jó étkezés kell mellete.
Figyelt kérdés
igazság szerint mindennap sétálok 1 órát és azután még lépcsőzők is 8-9x felmegyek 9-dik emeletre és jól bírom szeretnék karra is edzeni 1-2 hónapon belül szeretnék eredményt arra kérlek titeket hogy ötleteket adjatok és tanácsokat.2013. júl. 17. 16:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:hasra 300 at javaslok karra szerintem elég a 200 de sokáig kell csinálnod hogyha van idöd többet is csinálhatsz egy nap melett futhatsz is vagy lépcsözz de azt is gyorsan és egyesével
2/2 A kérdező kommentje:
köszi és egyszerre vagy pl reggen délben este?
2013. júl. 18. 12:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!