Mit tegyek? Nem akkarok újra depis leni

Sziasztok 4 ével ezelőtt kezdödött a depresziom amikor a szüleim meghaltak nagyon fontosak voltak a számomra föleg anyukám nem is akkartam élni mert minek az egyik ismerösömhöz kerültem de nem volt jó sőt még rosszabb lett mivel lehorták mindenek a szüleimet és csak a pénzre mentek igy 1 év útán átvett tölük testvérm eleinte nagyon jó volt meg minden de tesom nagyon hirtelen haragu meg rajtam tölti le a döhét így elkeztem az ereimet vágni meg harapgálni magamat sőt majdnem minden este sírva feküdtem le és sokszór arra gondoltam hogy minek is élek. tesomal nagyon elromlott a kapcsolatom pl: koliba kellet mennem pedig helybeli vagyok, meg alig beszélünk ha hétvégén haza megyek. Most szerencsére kezd javúlni a helyzet mert sok barátom van akkik támogatnak, és a pasim aki ha nem lenne akkor én se. De sajnos kezd újra elöjöni újra a depim és mit csináljak vele?