Figyeljetek 15éves 178 cm magas, pesti FIÚ vagyok. Normalis hozzá a 64 kg?

Nem... a pesti FIÚKnak ebben a korban 70 kg- körül kéne lenni, a vidéki fiúknak pedig 80 kg.

15 vagy szóval ez abszolut normális ebben a korban. De mivel fiú vagy, ne ijedj meg ha később a testsúlyod gyarapodik ugy 88 kilóra, ha nem zsír lesz ennek a tartalma akkor ez teljesen oké. "Ideális testsúly" fiuknak: magasságod 178cm. ebből vonj ki 100 at és aztán adj hozzá tizet. Ha maradsz 25 éves korodra 178 cm akkor 88kg az úgy mondom "tökéj". A lányoknál úgy kell hogy kivonsz 100 at és aztán kivonsz tizet. A maradék a válasz. De ne félj, fejlödő korban vagy, ha egy kicsit vékony vagy, az ilyenkor normális csak ügyelj arra hogy ne fogyj le! :)