Van valaki akinek hajtépés mániája van? Hogyan lehetne abbahagyni?

13 éves vagyok, és negyedik osztály óta nem tudok leállni. Régebben nagyon szép derékig érő hajam volt, most pedig már a vállamig sem ér le.. és mindenki kérdezgeti, hogy mi tortent a hajanmal.. és akármennyire is próbálok nem tudok leállni. Egy ideje most is szépen nőtt a hajam erre megint elkezdem, és egy hét után már ugyanott vagyok. Segítség!!!😫