Forduljak orvoshoz segítségért?

Sziasztok.

Egészen kiskorom óra küzdök egy elég gyakori fóbiával, ugyanis rettentően félek a pókoktól.

Már tisztáztam magamban, hogy a félelme alaptalan, irracionális, mégis megkeseríti az életemet.

A minap láttam egy pókot a kádban. Nem a tipikus kis házban fellelhető kaszáspókot, ez annál nagyobb volt. Vastagabb lábak, nagyobb test. Abba is beleborzongok, hogy leírom..

Történetesen ez 4 napja volt. Azóta kerülöm a fürdőszobát.

Igen, azóta nem fürödtem/tusoltam. Egyszerűen a tudat elviselhetetlen, hogy ott mászott a kádamban, és rettegek attól, hogy újból találkozok egy ilyennel.

Pszichológushoz érdemes ezzel fordulni?

Valakinek sikerült felülkerekednie a félelmén?

Kétségbe vagyok esve.

Nem tudok normális életet élni így. Bárhová megyek a házban, alaposan körülnézek (a falakon, a plafonon, a bútorok oldalán, stb ) nehogy váratlanul összefussak egy pókkal.

A tapasztalataitokat, tanácsaitokat epekedve várom, ugyanis egyedül nem megyek semmire.

Az itthoniaknak is elege van már belőlem, és abból, hogy sikítok, ha meglátok egy ilyen kis élőlényt.