17f 57 kg vagyok sehogy sem tudok felszedni legalább 20 kg-ot mert nemakarok ilyen sovány lenni?
Figyelt kérdés
Külföldön dolgozom keveset vagyok othol a munka helyen 10 órakor eszem de akkor sokat és este mikor hazamegyek a munkából. Szednem kellene valami vitaminokat vagy mivel tudnék felszedni pár kilót mert mivel sovány vagyok nemtudok izmosodni a karom mint a seprű vége és ez engem zavar nemértem így jól magam valaki tudna segíteni hogy tudnék meghízni?2018. okt. 8. 21:20
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Milyen munkát végzel? (milyen intenzitású) 10 óra után már esélyed sincs enni, vagy csak te nem eszel utána?
2/4 A kérdező kommentje:
Ne nehéz munka valamikor nehéz de nagyon ritka 10 óra után már nemlehet enni nemengedig
2018. okt. 9. 06:03
3/4 anonim válasza:
válasza:Akkor viszont ha engedik, akkor csinálj otthon magadnak házi, tömegnövelő turmixokat(vannak 1000,1200,1250 kalóriásak) és igyad azokat. Így a neked megfelelő kalóriamennyiséget is beviheted, anélkül hogy ennél, és mivel ital több fér majd beléd. A neten van sok recept, youtubon videók az elkészítésükről, ha úgy könnyebb. De azért edzél is mellette. Sok sikert. :)
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi utánna nézek ;)
2018. okt. 9. 12:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!