Testépítők, mit szóltok a következő étrendhez?
Figyelt kérdés
Reggeli : Szalonna tojássa valamint zsömlével , hozzá kávé és kísérőnek nagy pohár kakaó
Tízórai : Amit a hűtő mélye rejt + fél üveg kadarka
Ebéd - Töpörtyű hagymával meg kenyérrel , de hogy ne terhelje meg az emésztést , lecsusszan a kőbányai ( a diétára figyelve max 2 )
Uzsonna : Édes pékárú Boci csokoládéval megtámogatva , hozzá 1 l Pepsi
Vacsora : Grillezett hús burgonyasalátával mellé pedig a böfögést elősegítő , ezáltal gyomrot és izmot nyugtató házi pálinka ami nem kevesebb ( se nem több ) mint 3 dcl
Edzés előtt : Bcaa erős pistával meg pár szelet pizzával
Edzés közben : Tömlős sajt illetve kőműves actimel
Edzés után : Töltött káposzta
Szerintem ez hozná a formát rendesen
2020. márc. 7. 16:28
11/12 anonim válasza:
Már a kérdés elolvasásától híztam 25 kilót.
12/12 A kérdező kommentje:
Grat , szép teljesítmény
2020. márc. 7. 19:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!