Mi volt az a valami az életedben, ami a lökést adta, hogy kilábalj egy gödörből és összeszedd magad?

Hát a Villás Béla előadásos videói. Megszüntették a depimet, amikor el kezdtem pozitívan , boldogabban szemlélni a világot. :):)

Amúgy neked pl mondanám esetleg, orbáncfű-citromfű tea segíthet pl ilyen nyugtató hatású, segíthet az endorfintermelésedet megtámogatni; vagy pl jó sok magnézium pl bab, mogyoró, mák, stb szóval az ilyen magfélék, vagy pl tej, vagy még szerintem a gabonadolgok is jók, pl jóreggelt keksz, meg zabkorpa, búzakorba, zabfalatok; egyéb kekszek, multivitaminok, B vitamin is jó pl az idegrendszernek, az pl ciniminisszeletben van; vagy multivitaminos üdítőkben lehet pl. Vagy pl ilyen szelén van a banánban, ami önbizalmat adhat, meg még ilyen folsav is szokott lenni multivitaminokban, az is jó. Sport is segíthet a stresszt megszüntetni/mérsékelni, pl ha ugrándozol, attól is akár bizonyos fokig tudhatsz energikusabb lenni; meg még pl felpezsdül a vérkeringésed, és megszűnik a punnyadás. :):):) Helyben is lehet futni, ha pl emeletes háZban vagy,és a házon belül nem akarsz, akkor mondjuk pl ház elé lemehetsz. De tehát én nem értek ezekhez; csak remélem jók.