Hogyan lehet "leválni" a másik emberről?

Belekerültem az irodai életbe és ugye sok ember vesz körül, de nem tudom mikor és hogyan váljak le róluk. A mikor még meg is van, de a hogyan kevésbé. Tehát azzal, hogy megköszönök valamit, nem szűnik meg az energetikai kontakt köztünk. Érzékelem, ha megmoccan vagy félrenéz vagy akármi... mondjuk ez eleve nem tudom, hogy "normális"-e, de én ilyen extra szenzitív vagyok.

Néha amúgy kicsit azt érzem, hogy azzal, hogy teljesen önmagamra helyezem a fókuszt, amolyan túl nyerssé válok, ami bántó vagy sértő... vagy tán a másiknak sok is. De igazából nem tudom ezzel minek foglalkozom egyáltalán.