Szociális fóbia? Mi a teendő?

Kellemetlenül érzem magam, ha ki kell mennem a lakásból, ha emberekkel kell találkoznom. Elfog a félelem, a rettegés, leginkább a visszautasítástól, az ellenem irányuló hátsó gondolatoktól, hogy mit mondanak a hátam mögött. Annyira bestresszelek ilyen helyzetekben, hogy már inkább kerülöm az emberekkel való találkozást. Félek elmenni még az orvoshoz is, egyszerűen hatalmába kerít egyfajta szégyenérzet. Így viszont egyre inkább rátelepedik az életemre a magány...

Néhány hete elmentem egy társaságba, ahol szinte senkit nem ismertem, azzal a szándékkal, hogy leküzdöm a félelmeimet és megmutatom magamnak, hogy képes vagyok emberek között lenni. De sajnos olaj volt a tűzre. Nem tudtam bulizni, nem tudtam elengedni magam, feltűnően elszeparálódtam mindenkitől, egyedül voltam... Kezdek egyre inkább magamba zuhanni...