Hogyan győzhetném le a félelmem? Néhány nap múlva lesz az első vizsgám és nagyon félek mit tehetnék?

Remény és a félelem elválaszthatatlanok; nincsen félelem remény nélkül, sem pedig reménység félelem nélkül.

François de La Rochefoucauld: Maximák

Szánj egy napot arra hogy félsz. Kelj úgy, juttasd magaddal eszedbe, hogy FÉLSZ. Képzeld el a helyzetet, érezd ahogy kalapál a szíved, ahogy nem tudsz rendesen levegőt venni, ahogy kihűl a tested. Rettegj. Csak egy napig de akkor igazán, és tudatosan.

Aztán a következő nap rájössz hogy mennyire nincs értelme :) Na akkor kezdj el tanulni.

Amúgy milyen vizsga? Fősuli, egyetem?

Ha szóbeli vizsga, akkor nem kell félni a tanártól. mert legtöbbjük rendes. Ha írásbeli vizsga, akkor meg nincs is kitől félni.

De mindennek a feltétele: hogy felkészült legyél. Szóval félelem helyett tanuljál.