Ma vagdostam a combom. Mit csináljak?

hány éves vagy ? (gondolom lány vagy ) el fog múlni a piros duzzanat helye nem csináltad olyan mélyen

de am amikor csináltad akkor milyen gondolataid voltak ? összevesztél velük na és akkor mi van? majd kibékültök ha ilyen van akkor inkább vezesd le máshogy a feszkót ne magadon zenehallgatás ,vagy lemész a parkba sétálsz , leülsz egy padra , olvasol vagy akár mi nem kell magad vagdosni azzal nem lesz jobb

13 éves koromtól 16 éves koromig hasonlókat csináltam szinte rendszeresen csak a kezemet karcoltam körzővel vagy a börömet radíroztam le.. Most - bár 17 vagyok csak - már tudok annyira uralkodni magamon, hogy kb. 8-10 hónapja csináltam utoljára. Azóta rendszeresen (hetente 1-2 alkalommal) bezárkózom valahová, kisírom magam és naplót írok. Nem tudom mi a megoldás meg mikor jön helyre, de ne csináld. A kezemen annyi nyom van és nagyon rossz visszaemlékezni, pedig sose csináltam mélyet. De mindig amikor stressz ért ezt csináltam, egyre gyakrabban. Remélem találsz más "levezetési módot" ésnem teszel ilyet többet!

17L

(ha szeretnél írhatsz üzenetet)

Én is így voltam.15 éves koromban lerágtam az egész ujjamról a bőrt,téptem a hajamat,vagdostam a karom:(Hiába takartam el anyum eszrevette.Elvitt orvoshoz.Azóta van egy babzsákom,ha rámjön azt püfölöm.

17\L

Én mindenféle nem káros levezetése, önmegnyugtatási módszert próbáltam ki trauma okozta felgyülemlett feszültség levezetésére. Nem tettem károsat.

Mivel káros nem volt, nem káros nem segített, folyamatosan öngyilkossági késztetésem volt. Halálközeli állapotban felület az életősztönöm és üvöltöztem azzal, aki az utolsó cseppet tette a pohárba (mivel a többiek nem elérhetők). Több, mint 2 éve tartó halálvágyból kezdett kihúzni.

Terápia minden károsat "elvett", de amit adott, az csak kis segítség. Eredmény: önveszélyes állapot. Legutóbb majdnem mentőt hívott az orvosom.