Hogyan győzzem le a már kórossá vált halogatási szokásomat?

Kezdd el valahol megcsinálni a halogatott dolgaidat. Ha azzal kezded, amit inkább sueretnél, akkor utána megy a többi folyamatosan. Csak akarattal tudsz kitörni ebből a körből, szóval hajrá, kezdj neki! :)

A halogatás egyetlen hatásos ellenszere a cselekedet. Amint felmerül benned, hogy ezt meg kéne csinálni, NE AGYALJ!!!! Fogj hozzá és csináld. Ne kezdj el azon gondolkodni, hogy na ezt kell utánna megcsinálnom, így kéne csinálni, aztán még ez is ott van, stb. Ha tanulást halogatod, és mikor eszedbe jut az, hogy a holnapi dolgozatra kéne készülni, de le kell nyírnod a füvet, futni szeretnél menni, stb, akkor csak simán nyisd ki a füzetet és tanulj. Esetleg csinálhatsz fontossági sorrendet is, de akkor megint az lesz a baj, hogy összegyűlik egy lista a teendőkről és szintén nem lesz kedved hozzá. Ezért azt javaslom, hogy ami eszedbejut, azt csináld. Nekem bevált.