Miért nem tudom elfogadni, hogy hogy nézek ki?

Egyszerűen nem tudom megszeretni magam, a testem..Mindig ,amikor tükörbe nézek a hányinger kerülget. Rögtön észreveszem ,hogy mekkora hasam,pattanásos fejem,ronda hajam,nagy combom ,stb van.Néha próbálom azt mondani magamnak ,hogy ,,Hmmm..nem is vagyok olyan csúnya." De másnap már megint rosszul vagyok magamtól. Ha próbálok sportolni, fogyózni,hogy lefogyjak vagy bőrt ápolni azt mindig csak pár napig tudom csinálni..Sokszor sírok a kinézetem miatt és az miatt ,hogy így senkinek sem fogok tetszeni..Már nem tudok mit csinálni, legszívesebben testet cserélnék valakivel.