Szerintetek mit tehetnék, ha nem tudom elfogadni magam?

Nem tudok megbarátkozni az alakommal, a combjaimmal, a széles csípőmmel. Mások szerint nem vagyok kövér, teljesen normális ez így, ideális. De nekem mégsem tetszik. Néha van, hogy ha szebb, elegánsabb ruhát veszek fel, akkor szépnek, csinosnak érzem magam, de máskor meg olyan kövérnek... Ez olyan rossz. Sokan bíztatnak, meg mondják, hogy nagyon szép vagyok, köztük a barátom is, de én nem mindig hiszem el. Nagyon rossz ez így és kihat a kapcsolataimra is. Nem tudok felszabadulni, nincs önbizalmam, az önértékelésem nagyon kicsi. Tudtok valami ötletet, hogy mit tehetnék, hogy jobb legyen és hogy el tudjam fogadni magam így, ahogy vagyok? Nagyon köszönöm a normális, kedves, segítő válaszokat! :)