A kék fényszűrőt telefonon elalvás előtt kb mennyi idővel aktiváljam?

Hát ha nagyon meg akarnánk ragadni az egésznek a lényegét, akkor nagyjából akkor kéne bekapcsolni, amikor lement a nap (tehát télen már akár 5 óra körül is...), de szerintem a napi rutinodhoz igazítva elég ha alvás előtt 1-2 órával bekapcsolod. Meg igazából ennek akkor van értelme, ha az összes többi kijelző, amit nézel, ugyanezt a beállítást használja (tv, laptop, PC, tablet, stb).

Én általában éjfél után fekszek, és este 10-től talán reggel fél 9-ig van ebben a módban automatikusan a telefonom.

Ahogy akarod.

Nekem már fél éve be van kapcsolva. Sokkal kellemesebb nappal is így telefonozni.

Jézus, nekem folyamatosan be van kapcsolva egy éve kb.

Most megnéztem hogy milyen ha ki van kapcsolva, és borzalmas. Ha nem lenne kékfényszűrő, inkább nem is telefonoznék kb soha azt hiszem😂

Akkor ezeket a videókat ti nem is látjátok?

https://www.youtube.com/channel/UCae1mbHMDJCK_BTUPSws5bQ/vid..