Próbálok mindenkinek megfelelni, hogyan szokjak le erről?

Hát úgy ne, hogy utána mindenkibe belekötsz, aztán itt hisztizel, hogy milyen bunkók veled.

Fuj én is nagyon sokáig ilyen voltam. Gyerekként én is kitaszított voltam, elég rossz volt a gyerekkorom, minden tekintetben, gondolom ebből adódott nekem is az, hogy mindenkinek segíteni akartam, hiányzott az a kibebszott 'köszönöm' az egész gyerekkoromból. Kérjél tőlük apró szīvességeket, hidd el az egyikük se fogja a te érdekeidet a sajátja elé helyezni, akkor fogsz majd rájönni, hogy a dolog egyoldalú volt mindvégig, és te nekik nem számítasz. Én pl. így tudtam levetkőzni ezt a mindenkinek meg kell felelni kényszeremet. Meg meg kell tanulni néha nemet is mondani.

Nem tudsz leszokni egyedül, ha nem olyan a személyiséged, környezeted. Ez pszichoterápia. Belső izomzatot kell hozzá építeni, a mélyére leásva a dolognak. Hogy honnan indul.

Jó lenne, ha lenne a környezetedben egy minta, akinek könnyen megy a "NEM!" kimmondása, vagy megfelelő léptékű kezelése. Ha a közelében lehetnél egy ilyen valakinek, akkor könnyebben "ragad" az emberre a minta.