Mit tehetnék hogy ne várakozásból álljon az életem nagy része?

Éj a jelenben és ne a jövőben.

Tűzz ki célokat! Akár nagyokat akár kicsiket. És hidd el jó érzéssel fog eltölteni amikor teljesíted őket.

Élvezd azt ahol éppen vagy, és próbáld meg belőle a legjobbat kihozni. Éld meg a pillanatokat, mert csak egy életed van!

Hát boldogtalan vagy, nem úgy élsz, ahogyan kéne. Rossz munkahelyet választottál, azt le lehet cserélni. A magán/családi életedről nem írtál, de az se lehet valami fényes, nincs örömforrásod. Keresni kell.

Mert ezek biztosan eljönnek, szemben a sült galambbal, ami nem fog a szádba repülni, szóval tanulj meg vadászni és kezdd el sütögetni a galambokat, hogy tartson is valamerre az életed.

"Carpe diem!"

és amikre vársz mit adnak? mondjuk várod a pénteket, oké, péntek van, az jó neked? örülsz neki?

Azt javaslom meditálj. Nem tudom milyen a világképed, vagy milyen emberek vesznek körül, de akár 5-10 perc meditációval is már kicsit könnyebb a jelenedre hangolódni. Én arra használom, hogy ne szorongjak és pörögjenek a gondolataim megállás nélkül a jövőn, megnyugtat. Kereshetsz youtubeon segítő hanganyagokat, zenéket relaxációs technikákat, vannak fent magyarul is akár. Nekem a legjobb egyébként az, amikor este már mindenki elment aludni és nincs akkora forgalom sem kint. Akkor csak leülök, becsukom a szemem és hagyom, hogy kiürüljön az agyam. Ha jön egy gonolat, akkor csak annyira vegyél róla tudomást, hogy "ez egy gondolat. Nem akarok most a részleteivel foglalkozni" és koncentrálhatsz a légzésedre is, az segít. Én ilyenkor egy nagyon békés állapotba szoktam kerülni, de ha segít kizárni a világot, akkor mantrázhatsz i magadba valamit. Akár csak egy kifejezést, egy mondatot, ezekre is rákereshetsz a neten, de találhatsz ki sajátot is. Pl. a nevedet, vagy amit szeretnél, "béke és nyugalom" akármit.