Hogy tanuljak meg nemet mondani?

Hostesskedem, és egyre többször kerülök olyan helyzetbe,-legtöbbször munkám során-, hogy férfiak próbálnak velem ismerkedni. Unalom van, beszélgetünk, aranyosak kedvesek, elkérik a fb elérhetőségem, én megadom, mert miért ne..Hiába tudom, hogy nem akarok tőlük semmit (és ezt közölni is szoktam), egyszerűen nem tudok nemet mondani, mikor előadják, hogy csak egy laza beszélgetés, ne gondoljak semmit bele..Pedig tudom magamról, hogy a laza beszélgetés sem hiányzik, de egyszerűen nem tudok nemet mondani, nem akarom őket megbántani, és ezért inkább magamat hozom kellemetlen helyzetbe..Mert ez akárhányszor előfordult, mindig csak a kellemetlenséget szülte, egy idő után találkozni akartak, és nehéz volt megértetni velük, hogy erre nem vagyok vevő. Egyrészt foglalt vagyok, másrészt meg nem is vagyok kimondottan szociális típus, jól elvagyok magamban, nincs rá szükségem, hogy új emberek jöjjenek az életembe. Ha mégis, akkor meg úgyis kialakul, és én is vevő leszek rá. Alapvetően kedves vagyok mindenkivel, de ugyanakkor tartózkodó is, nem szoktam félreérthetően közvetlen lenni idegenekkel. De amint megérzik rajtam a bizonytalanságot, meg a kedvességből fakadó tulajdonságot, rögtön jön az, hogy adjam meg valamilyen elérhetőségem mert húú..még jó lenne velem beszélgetni. Sokszor megfogadta már, hogy nem követem el többé ezt a hibát, de borzasztó nehéz, egyszerűen az az érzés kerekedik felül bennem, hogy nem bánthatom meg, közben meg tudom, hogy nyilván nem okoznék maradandó traumát a lelkükben..:D Volt valaki hasonló helyzetben? MIt lehet tenni ellene?