Hogy lehet a sikertelenséget feldolgozni?

Depresszióra gondolkozni kell, gyógyszer nem segít.

Olyan mint gyászra inni. Csak elnyomja, de nem szünteti meg, így még csak rosszabb lesz.

Ugyan úgy lehet mint minden mást..., gondolkodással, megfelelő hozzáállás kreálásával.

Írj rám ha kell segítség benne.

Alternatív módszerrel. Találj egy hobbit, amit szeretsz csinálni, amivel esetleg másoknak is segíthetsz. Ki tudja, ha jó vagy benne, az egyrészt az önbecsülésedet is felépíti, másrészt abból később karrier is lehet.

A gyermeked nem tudom, hány éves, ha csak néhány, aligha érdekli, hogy az édesanyja mit dolgozik. Neki az a fontos, vele milyen kapcsolata van.

Szerintem nem a sikertelenség az alapvető problémád, hanem az, hogy sokat akarsz teljesíteni. Mások éheznek, nálatok nem okoz komoly gondot a fizetés kiesése. Szerinted, ez sikertelenség?

Vágj bele valami újba.

Igen, hasonlóképp voltam a munkahelyet illetően, én is így éreztem...

Úgy lehet feldolgozni, hogy

- kibőgöd magad és kiengeded magadból az egészet egyszer és mindenkorra, amikor senki sem lát. De végleg, utána pedig kontrolláld hogy ne ülj a szarban lubickolva vele tovább!

(Ráadásul neked anyagilag sem megterhelő, én az albérlettel ezt a kiborulást úgy 2-3x eljátszottam este, hogy ki kellett bőgnöm magam, hogy hamarabb szabaduljak tőle.)

-ezután összeszeded magad szépen és talpra állsz, abbahagyod a picsogást, mert tudod, hogy ezek tények, amik adottak és nem tudsz változtatni rajta, legalábbis a depresszióval semmiképp. Amit történt, megtörtént, nem tudsz már változtatni rajta. Akkor meg próbáld meg jól érezni magad kicsit, úgy tehetsz a legtöbbet magadért, s a családodért, gyerekedért is.

- Kezd ej célokat kitűzni magad elé: a munkákat 2-3 naponta max. nézd át (ilyenkor nyáron lappang amúgy is), nézz körül az interneten, tanfolyamokra is beiratkozhatsz, nyelvtanfolyamra is, amik hasznosak.

Előbb utóbb sikerül másik munkahely, ha anyagilag megvagytok, inkább pozitívan állj hozzá, nem leszel munkanélküli a nyugdíjadig, ezt a kis időt meg ne cseszd el, hanem élvezd ki, hogy több a szabadidőd.

Ezek tudtak segíteni.