Reggel iskola és nem tudok aludni. Mit csináljak?
Figyelt kérdés
Álmos vagyok és csak forgolódom az ágyban már 5 órája. Hol melegem van, kitakarom magam, hol fázok betakarom magam... Légyszíves segítsetek... :/2018. febr. 19. 02:58
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Lehet túl sokat aludtál a hétvégén. Nagyon nem tudsz mit csinálni a mostani éjszakára. Viszont a jövőt nézve: próbálj meg azonos időben lefeküdni és felkellni minden nap. Ez majd beállít egy természetes bioritmust.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ennek az a módja, hogy minden nap ugyanakkor fekszel és kelsz, hétvégén is, függetlenül attól, hogy nincs iskola.
Vannak emberek, akiknek ha 1-2 napra kizökken a bioritmusuk, nem tudnak utána a szokott időben elaludni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!