Hogyan nyerjek önbizalmat?

Végez önismeretet.

Ha nem tetszik valami azon változtass,pl máshogyan öltözködnél inkább akkor tedd azt.

Járj el vásárolni egyedül,mikor az eladónál vagy köszönj neki és kérdezd meg pl hogy van? milyen a mai forgalom? majd ha végeztél kívánj neki szép napot! Ha rossz napja van és csúnyán beszél ne vedd magadra nem vagyunk egyformák.

Igazából minél több emberrel kell beszélgetni és annál bátrabb fogsz lenni.

Ha valakivel beszélsz akár családtag nézz a szemében.

Kezdj el egy kicsit sportolni,interneten vannnak ilyen torna gyakorlatok reggelente heti párszor érdemes csinálni ettől is jobban érezheted magadat,de a kinti gyors séta vagy kocogás is kiváló.

Ha mész az utcán random emberektől kérdezd meg pl mennyi az idő? merre van ez meg az?

Itt az a legfontosabb hogy minél több emberrel minél többet komunikálj.

Az interneten számos hasznos dolgokat lehet erre találni,szépen lassan ki próbálod őket.

Csak sose becsüld le magadat,húzd ki magadat,mellek ki,fej egyenes,szemeiddel pedig ne a földet nézd ha nem előre.

Ha tetszik valaki akkor próbáld meg vele felvenni a szemkonktaktust,ne kapd el a szemedet.

Vedd be a les.arom tablettát és ne foglalkozz a negatív emberekkel.

Az is fontos szerintem hogy belül rendet tudj rakni,ha pl valami trauma ért vagy sérelem azokat le kell zárni ha nem megy egyedül nyugodtan menj el egy orvoshoz.

Egy jó tanács az életben,mindig magadat add,ne félj nyitni az emberek felé mert vannak azért rendes emberek is,ha vannak barátaid becsüld meg őket.

Ez ilyen össze vissza írás lett,bocsi,remélem azért tudtam segíteni.

Sok sikert és kitartás. 🙃

22F