Van itt olyan aki mindig fél valamitől?

Ha ez olyan félelemnek számít, amire te gondolsz, akkor én mindig félek. Nem tudom elengedni és jólérezni magam 100%osan sosem.

Mert minden szituban azt keresem, hogy milyen rossz történhet, és ha jól érzem magam, utána mégrosszabb ha rossz történik. Ezért kb. Amíg más 100%ig jólérzi magát egy helyzetben, én olyan 60%-ban csak, mert visszafog ez az egész gondolat.

3

Koszi, de nem vicc volt, ez benne a vicc

Sokszor túlgondolok dolgokat és olyanokon rágódok, amik még meg sem történtek. Rossz szokásom, hogy nem élvezem ki eléggé a pillanatot, mert már a következőn jár az agyam. Csomószor, amikor nagyon jó kedvem van, előjön az a gondolat, hogy milyen rossz dolog fog most történni?

Sajnos eléggé pesszimista lettem az utóbbi időben és most volt egy rosszabb időszakom, ami után tartani kezdtem a kudarctól, hogy lejáratom magam, valamint, hogy csalódást okozok egy hozzám közelállónak.

Rettenet módon zavar már, nagyon sok energia megy el rá, szóval már kezdek rajta változtatni, de nem könnyű.

20/L