Hogy legyen tisztább, érthetőbb a beszédem?

Az sz, z, c, s, cs, zs hangok nem mentek szépen, október óta járok heti egyszer logopédushoz, az sz, c, z már jól megy, most az s, cs, zs-t gyakoroljuk.

De igazából nem is ez a lényeg, sokszor beszélek hadarva, amióta járok logopédushoz, szerintem azért, hogy a selypítős hangokat, amik még nem mennek, ne kelljen kimondanom, ezért elnyelem. Ha sokat kell beszélnem idegenek előtt, vagy stresszes helyzetben, akkor két mondat után berekedek, ez lehet a mutálástól?(lány vagyok, nem tudom hogy nem korai-e, de nem tudok olyan magasan énekelni/beszélni, mint 1,5-2 éve)

Mit csináljak, hogy szépen tudjak beszélni, hangsúlyozni? Olvassak hangosan szövegeket?