Túl félénk és zárkózott vagyok, ezért nem tudok mit kezdeni a flörttel és azzal, ha valaki érdeklődik irántam?

Ez annyit jelent, hogy:

- nem szívesen nyílok meg, ha eljutunk a beszélgetésig

- nem merem keresni a másik társaságát

- nem merek szemezni, mosolyogni

- menekülök inkább a helyszínről

Eleve elég kevés önbizalmam van és valahogy úgy érzem, hogy úgysem tetszek neki, csak beleképzelem. Meg van bennem egy “görcs” is, hogy mindig tökéletesnek kell lennem (annak ellenére, hogy tudom, hogy tökéletes nem létezik) és ha valaki tetszik, akkor zavarba jövök és félek, hogy nem tudom magam kontrollálni és valami hülyeséget csinálok vagy mondok és a másik elkönyvel egy idiótának.

A múltkor például azt csináltam, hogy kb. 2 órán át tartózkodtam egy légtérben egy olyannal, akivel szerintem szimpatikusak voltunk egymásnak, de egy olyan negyed óra után rám tört ez az érzés és utána a hátralévő 1 óra 45 percben rá se néztem, annak ellenére, hogy pontosan éreztem, hogy figyel. Ezen a ponton telt be a pohár magammal kapcsolatban és érzem, hogy változtatni kell, mert ez így nagyon nem normális.

22 éves vagyok.

Hogy kellene kezdeni? Először a szemkontaktust megtanulni felvenni?